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News & Infos Utiles...


Nutrition

Calories, actifs amincissants et bénéfices santé: tout sur l'avocat - GL9News.com : 7J/7 - 18/01/2018 - 0 Commentaire| Vu (s) 254 fois |

L'avocat a une mauvaise réputation: considéré comme «trop calorique», nous avons tendance à l'éviter en essayant de perdre du poids. Cependant, ce fruit peut parfaitement s'intégrer dans une alimentation équilibrée. Nous vous expliquerons tout. Avec sa chair moelleuse et fondante, l'avocat cuisine...

Les suppresseurs d'appétit les plus efficaces - GL9News.com : 7J/7 - 17/01/2018 - 0 Commentaire| Vu (s) 314 fois |

Creuse entre les repas? Méfiez-vous des dérapages qui mènent à une minceur sérieuse. Les deux ont en stock des amuse-gueules hypocaloriques, riches en fibres ou en protéines, et vraiment rassasiants. Grignoter est comme une seconde nature ... Nous mangeons bien équilibré, c'est plus fort que nous,...

Bonne nouvelle ! Le poisson améliorerait le QI et le sommeil des enfants - GL9News.com : 7J/7 - 01/01/2018 - 0 Commentaire| Vu (s) 347 fois |

Les enfants qui mangent du poisson toutes les semaines auraient une meilleure qualité de sommeil et un Q.I plus élevé que ceux qui n’en consomment que rarement au jamais. Les enfants qui consomment régulièrement du poisson aurait un meilleur sommeil et un meilleur fonctionnement cognitif que ceux...

Fromage: l’aliment que vous devriez manger tous les jours pour éviter la crise cardiaque - GL9News.com : 7J/7 - 06/12/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 905 fois |

D'après une étude chinoise, la consommation quotidienne de fromage serait un allié de taille contre les maladies cardiovasculaires. Bonne nouvelle pour les amateurs de fromages ! Une méta-analyse réalisée par des chercheurs de l'Université de Suzhou en Chine et publiée dans la revue European...

L'avocat, riche en gras…. Oui mais pas n'importe quels gras! - GL9News.com : 7J/7 - 06/12/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 846 fois |

Sa teneur élevée en gras monoinsaturés, favorables à la santé, et sa richesse en potassium, vitamines B et lutéine, en font un aliment à consommer régulièrement. Cette haute teneur en gras et calories, devrait le placer sur la liste des aliments à éviter. Cependant la diététique moderne nous...

Comment votre génétique peut vous empêcher de maigrir - GL9News.com : 7J/7 - 04/12/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 817 fois |

Chaque personne serait susceptible de réagir différemment à un même régime. Une variabilité qui serait dictée par nos gènes, selon des généticiens américains.  Les régimes ne fonctionnent pas sur tout le monde. C’est l’avis de chercheurs en génétique de plusieurs universités américaines, dont celle...

La mangue, nourrissante, médicinale et délicieuse! - GL9News.com : 7J/7 - 02/12/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 976 fois |

La mangue originaire de l'Inde se retrouve cultivée aujourd'hui dans de nombreux pays au climat tropical. Ce fruit est une bonne source de bêta-carotène et de vitamine C. Une seule mangue peut fournir plus de 75% de l'apport quotidien recommandé en vitamine C. et près de la moitié des besoins en...

La figue de barbarie serait l'avenir de l'homme, selon l'ONU - GL9News.com : 7J/7 - 01/12/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 853 fois |

L'ONU l'annonce: le cactus est l'aliment de l'avenir. Et plus précisément, la figue de barbarie, endurante et source précieuse de nourriture, de fourrage et d'eau. L'Organisation de l'ONU pour l'alimentation et l'agriculture (FAO) a publié ce jeudi un plaidoyer pour le cactus, et plus précisément...

C’est l’aliment qu’on devrait manger tous les jours et on l'ignore - GL9News.com : 7J/7 - 05/11/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 745 fois |

En automne, outre le potiron, les pommes, les noix, les poires ou encore le raisin, il est un autre aliment, star de la saison, qui possède de nombreuses vertus : le champignon. Ou plutôt la famille des champignons. Le point sur ces spores qui nous maintiennent en forme ! Le champignon, un allié...

4 bienfaits du jus de carotte sur notre la santé - GL9News.com : 7J/7 - 04/11/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 537 fois |

Nous nous sommes plutôt habitués au jus d’orange ou de pomme et à d’autres jus de fruits multivitaminés. Mais le jus de carotte est aussi très bénéfique pour la santé, même s’il n’est pas très répandu. Nous vous citons ici 4 avantages de cette très bonne boisson. Cela va peut-être vous persuader...
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