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Hypertension artérielle et AVC : le lien direct !

[Info juste 7J/7 GL9News.com - Dimanche 21 Janvier 2018 - 0 Commentaire| Lu 2391 fois |



L'hypertension artérielle est le principal facteur de risque d'AVC et d'AVC. Quelle est la troisième cause de décès dans le monde et une cause importante de handicap pour ceux qui survivent!

D'où l'importance d'avoir votre tension artérielle mesurée au moins une fois par an. Au moins. Mais quelle est la tension artérielle? C'est simplement la pression à travers laquelle le sang traverse les artères pour se propager à travers le corps. Nous avons donc toute la tension! Le problème est quand il devient trop important.

Lorsque vous entendez 12/7 ou 15/8, sachez que le premier chiffre indique la pression subie par le cœur lorsqu'il se contracte. Les spécialistes parlent alors de pression systolique. Le chiffre le plus faible reflète la pression diastolique, qui persiste dans les artères lorsque le cœur se remplit de sang frais avant de l'envoyer à travers un nouveau rythme.

Nous sommes hypertensive "modérée" ou "limite" de 14/9. Et à haut risque au-dessus de 16 / 9.5. Mais encore faut-il le savoir! L'hypertension est en effet ce qu'on appelle une maladie silencieuse. Il ne provoque le plus souvent aucun symptôme. Pourtant, elle est très bien soignée. D'où l'importance d'avoir des tensions régulières. Encore une fois, l'hypertension artérielle est le principal facteur de risque d'AVC. Parlez à votre docteur.

L’auto–mesure de tension artérielle nécessite le respect de la "règle des 3" :

réaliser 3 mesures espacées d’une à deux minutes, le matin avant le petit–déjeuner et avant d’avoir pris vos médicaments ;
effectuer également 3 mesures espacées d’une à deux minutes le soir avant de vous coucher ;
répéter ces mesures biquotidiennes pendant 3 jours de suite.
À chaque fois, procédez selon les étapes suivantes :

Asseyez–vous confortablement sur une chaise, au calme, pendant 5 minutes.
Placez votre bras légèrement fléchi sur une table, avec le coude à hauteur du cœur (au niveau de la poitrine).
Posez le brassard sur votre bras nu, en respectant le sens d’enfilement indiqué sur le brassard. Mettez l’appareil en marche : le brassard se gonfle, puis se dégonfle automatiquement. Pendant la mesure, vous ne devez ni parler, ni bouger, ni serrer le poing.

L’écran du tensiomètre affiche deux valeurs exprimées en millimètres de mercure (mm Hg). Le premier chiffre, le plus élevé, correspond à la pression artérielle systolique (mesurée quand le cœur se contracte pour éjecter le sang dans les artères). Le second chiffre désigne la pression artérielle diastolique (relevée quand le cœur est relâché et qu’il se remplit de sang).

Notez soigneusement ces valeurs sur une feuille ou un carnet, en précisant le jour, le moment de la mesure (matin ou soir), voire l’heure de prise de vos médicaments, le cas échéant.
Communiquez à votre médecin les 18 mesures effectuées sur les 3 jours, pour qu’il puisse en calculer la moyenne.

Omron M3 Tensiomètre Electronique Bras


Dimanche 21 Janvier 2018
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