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Enceinte en hiver, quelles sont les précautions à prendre?

[Info juste 7J/7 GL9News.com - Dimanche 7 Janvier 2018 - 0 Commentaire| Lu 674 fois |

Une femme enceinte n'est pas immunisée contre les maladies hivernales. Et quand on attend un bébé, il est important d'adopter quelques règles de prudence.



Deux règles importantes

- Ne prenez jamais un médicament sans avis médical. Un traitement ordinaire en temps normal peut être très toxique chez les femmes enceintes.

- Réagir très rapidement aux premiers symptômes. Les maux de l'hiver sont sûrs s'ils sont traités à temps. Réagir rapidement évitera la surinfection.

Quelques conseils pour renforcer votre corps

- Fortifiez-vous avec une alimentation équilibrée qui vous permettra d'éviter les carences. Évitez également les excès ... Vous pouvez également prendre des complexes vitaminiques adaptés à la grossesse (en demandant bien sûr conseil à votre médecin).

- Limiter la contamination microbienne. Plus que jamais, votre hygiène doit être irréprochable: nous nous lavons les mains après chaque sortie, avant de manger ...
- Faites preuve de bon sens: couvrez bien et évitez les efforts physiques importants qui affaiblissent le corps.
- Évitez les atmosphères surchauffées. Si votre intérieur est particulièrement sec, investissez dans un humidificateur qui purifiera l'air de votre pièce. (Ce ne sera pas un investissement inutile puisque vous l'utiliserez plus tard pour votre bébé).

- N'utilisez pas les couverts de vos enfants afin de vous préserver le maximum de virus et de diverses maladies infantiles qui traînent dans les cours d'école.
- N'oublie pas l'homéopathie. Des médicaments homéopathiques efficaces et surtout non toxiques peuvent être offerts tout au long de la grossesse.

Que faire en cas de grippe?

Il y a quelques règles préventives:

- Évitez le contact avec le rhume.
- Evitez tout contact avec des personnes déjà malades (et si ce sont vos enfants qui ont la grippe, demandez de l'aide et lavez-vous les mains avant et après le contact).
- Fuyez les lieux publics en cas d'épidémie: métro, cinéma ...

Cependant, vous ne pouvez pas vous protéger à 100% contre la grippe. Cette maladie n'est pas nécessairement dangereuse pendant la grossesse. Mais les mauvais médicaments peuvent être ... Attention aux pastilles, sirops, rince-bouche qui peuvent sembler inoffensifs et contiennent souvent des composants non recommandés pour les femmes enceintes.

En cas de rhume, de toux ...

La rhyno-pharyngite, caractérisée par le rhume et la toux, est très fréquente en hiver.
- Pour traiter les rhumes dès leur apparition, volez bien et utilisez des sprays d'eau de mer (Stérimar ...) et du sérum physiologique trois fois par jour pour dégager les voies nasales.

- Pour la toux: Les sirops anti-toux ne sont pas recommandés comme anti-inflammatoires (ibuprofène, aspirine ...), toxiques pour la femme enceinte. D'un autre côté, les corticostéroïdes peuvent être utilisés (sous prescription médicale bien sûr). Enfin, rappelez-vous que, contrairement à l'aspirine, le paracétamol est sûr.

Attention: Si votre rhino-pharyngite est accompagnée de fièvre, consultez votre médecin. Il peut s'agir de la listériose, une maladie à risque lorsque vous êtes enceinte. Plus tôt elle est traitée, plus le traitement antibiotique est efficace

En cas de gastro-entérite

Si vous avez des symptômes - vomissements et / ou diarrhée - commencez par un régime alimentaire approprié: carottes, riz et eau sucrée, coca-cola sans bulles à réhydrater ... et utilisez un bandage comme le Smecta recommandé pour les femmes enceintes et les nourrissons.

En cas de fièvre ou si les symptômes persistent, consultez!

GL9News.com (Avec aufeminin)


Dimanche 7 Janvier 2018
GL9News.com
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