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Comment les enfants font-ils pour courir toute la journée sans être fatigués ?

[Info juste 7J/7 GL9News.com - Lundi 30 Avril 2018 - 0 Commentaire| Lu 831 fois |



Ils courent, sautent, bougent toute la journée ... Comment se fait-il que nos tout-petits ne se fatiguent jamais? Les chercheurs ont examiné cette question dans une étude publiée le 24 avril 2018.

Pourquoi les enfants ne sont-ils jamais fatigués, même après avoir couru toute la journée? Les chercheurs ont essayé d'expliquer ce phénomène scientifiquement. Les résultats de leur étude ont été publiés le 24 avril dans la revue Frontiers in Physiology. Pour mener à bien leur recherche, les scientifiques ont comparé les taux de production et de récupération d'énergie après un test de cyclisme mené par trois groupes différents: les garçons de 8 à 12 ans, les adultes non entraînés et les athlètes d'endurance. Pour le moment, cette étude ne concerne que les garçons.

Afin de mesurer leur capacité à récupérer après l'effort, les auteurs de l'étude ont mesuré la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène et les taux d'élimination du lactate, un acide lactique dans le sang qui se forme chez les participants. lors d'un exercice de haute intensité. Bottom line: Les scientifiques ont constaté que les enfants ont surpassé les adultes dans tous les tests. Contrairement à d'autres, les tout-petits n'ont besoin que d'un court temps de récupération. Ils peuvent reprendre leurs activités rapidement et leurs muscles ont une plus grande résistance à la fatigue.

Ils récupèrent plus vite que les athlètes

Pourquoi les enfants se rétablissent-ils si vite? Pour produire l'énergie nécessaire à l'effort, "les enfants utilisent davantage leur métabolisme aérobie", explique l'un des auteurs de l'étude, Sébastien Ratel, professeur de physiologie de l'exercice à l'université de Clermont-Auvergne.

Le métabolisme aérobie utilise l'oxygène du sang et attire les sucres et les lipides du corps. Ce mécanisme ne provoque pas de fatigue musculaire, mais il est limité. Pendant un exercice intense, les adultes utilisent le métabolisme anaérobie plus rapidement, ce qui induit une fatigue musculaire.

(avec femmeactuelle)

Lundi 30 Avril 2018
GL9News.com
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