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Année 2018 : Voici pourquoi c'est mieux de prendre ses résolutions le 1er janvier

[Info juste 7J/7 GL9News.com - Jeudi 28 Décembre 2017 - 0 Commentaire| Lu 478 fois |

Etes-vous du genre à prendre vos résolutions le soir du nouvel an ? Si ce n'est pas le cas, on a trouvé une étude qui devrait vous faire changer d'avis.



Mais pourquoi prend-on nos résolutions chaque début d'année ? On devrait se motiver à être une meilleure personne tout au long de l'année au final, non ? Figurez-vous qu'il est plus facile de prendre ce genre de décision au début de l'année, et c'est la science qui le prouve. Des chercheurs de l'université de Washington à Saint Louis et de l'université de Pennsylvanie ont prouvé que le 1er janvier est une date clé pour se motiver à prendre de telles décisions sur nos vies.

156 personnes ont été interrogées sur les buts qu'ils aimeraient atteindre. Elles ont ensuite été divisées en deux groupes. On a demandé aux deux groupes de choisir, parmi une liste, la date qui leur semblait idéale pour commencer à atteindre leur but. Quant au deuxième groupe, il leur a été demandé de choisir également une date parmi une liste. La seule différence étant que sous le mois de mars était précisé le mot "printemps".

En majorité, les participants ont choisi le début de saison pour commencer leurs bonnes résolutions. Conclusion ? On choisit bien méthodiquement des moments précis de l'année pour mieux se motiver à réaliser nos bonnes résolutions. Et on est résolument plus motivés à dire au revoir à notre "ancien nous" en commençant en début d'année qu'en le faisant plus tard.

Cette fois-ci, vous n'avez plus d'excuses ! Les résolutions de l'année au nouvel an ne sont pas une tradition bidon. Bien au contraire : nouvelle année signifie bien souvent nouvelles habitudes et nouvelle vie et ça pourra être bénéfique que si elles sont prises au premier jour de l'an. Alors ? Quelles sont vos résolutions pour 2018 ?

aufeminin.fr


Jeudi 28 Décembre 2017
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